글루타치온의 효능과 복용
글루타치온 현대판 불로초라 불리면서, 우리 몸의 모든 세포와 조직과 기관을 활성산소와 질병으로부터 보호하기 위해 우리 몸이 스스로 생성하는 단백질입니다. 이토록 우리 몸에 중요한 글루타치온 무엇인지, 그 효능과 나이에 따라 줄어드는 생산량을 어떻게 보충해야 할지 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온은 글루타치온은 글라이신, 시스테인, 글루탐산 등 3가지 아미노산이 결합된 단백질입니다. 강력한 항산화제로 작용하여, 암과 같은 악성 종양에도 대응하고 있습니다. 글루타치온은 신체의 기초적인 항산화 성분으로, 간에서 자연적으로 합성되는 항산화 물질입니다. 글루타치온은 현대판 불로초라고 부르고 있습니다. 이유는 글루타치온과 같은 인체 항산화 물질은 식물성 항산와 물질(비타미, 베타 카로틴, 인토시아닌, 플라보노이드,..
2023. 4. 11.
관절을 위한 보스웰리아의 복용과 효능
보스웰리아는 인도나 아프리카 등의 고산 지대에서 자라는 유향 나무이며, 척박한 환경에서 자라기 때문에 1년에 350g 정도만 생산된다고 합니다. 보스웰리아는 염증에 작용하는 테르텐, 인셀솔, 아세테이트, 보스웰릭산 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 염증 생성을 억제할 뿐만 아니라 연골 세포의 회복을 돕는 효과가 있습니다. 대표적인 보스웰리아 효능은 관절 건강 개선, 항염증 작용, 위장 건강 개선, 면역력 증진, 호흡기 질환 예방, 천식 예방, 피부 미용, 혈당 조절, 갱년기 증상 완화 효과가 있습니다. 참고로, 보스웰리아는 관절염 치료에 사용되는 보조제로 알려져 있습니다. 보스웰리아는 보통 차나 캡슐 형태로 복용합니다. 보스웰리아 차를 만드는 방법은 다음과 같습니다: 1. 보스웰리아 ..
2023. 4. 9.
