반응형 종류2 변비의 원인 및 증상별 종류와 대처법 변비를 방치하면 항문 질환인 치질이나, 치루, 치열 등이 생길 수 있고, 장내 숙변이 오래되면 장궤양이나 장천공 등 질환의 원인이 될 수 있습니다. 변비로 인해 우려되는 질병이 많은 만큼 변비 해결을 위한 적극적인 노력이 필요합니다. 변비의 증상 1. 배변 시 과도한 힘이 필요한 경우 2. 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우 3. 잔변감(변을 본 후에도 변이 남이 있는 듯한 느낌) 4. 불완전 배변감(후중감) 5. 항문 직장의 폐쇄감(막혀있다고 느껴짐)이 있는 경우 6. 원활한 배변을 위하여 부가적인 처치가 필요한 경우 7. 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 등 변비의 원인 1. 원발성 원인: 이차성 원인에 기인하지 않는 대장의 운동 기능의 이상 혹은 항문직장의 기능 이상입니다. 90% 이상이 뚜렷.. 2023. 8. 29. 우유의 종류와 효능, 그리고 유의사항 우유(milk)는 소의 젖을 의미합니다. 본래는 송아지를 키우기 위한 것이었지만, 초기 인류는 맑은 물이 부족지역에 살면서 기르던 가축의 젖을 먹으려고 시도하였고 그 젖에 적응하도록 변화하였습니다. 우유는 많은 영양소를 포함하고 있어 우리 건강에 좋은 이점을 제공합니다. ◈ 우유의 종류 우유는 다양한 종류가 있으며, 각각은 다른 원료, 처리 과정 및 영양성분을 가지고 있습니다. 여기에는 일반적으로 접할 수 있는 몇 가지 주요 우유 종류가 포함됩니다: 1. 저지방 우유(스키머드 밀크, 슬림 우유): 저지방 우유는 지방 함량이 낮은 우유로, 일반적으로 1% 이하의 지방 함량을 가지고 있습니다. 다이어트나 체중 관리를 위해 선호하는 사람들이 많이 소비합니다. 2. 일반 우유(풀크림 우유): 일반 우유는 일반적.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
