반응형 건강과 질병93 내 몸의 건강 신호등, BMI 수치란 무엇일까? 건강검진 결과표에서 가장 먼저 마주하는 지표 중 하나가 바로 BMI(Body Mass Index)입니다. 단순한 숫자에 불과해 보이지만, 이 수치는 우리 몸의 지방량을 추정하고 성인병 위험을 예측하는 중요한 척도가 됩니다. 오늘은 BMI의 정의부터 계산법, 그리고 수치가 가진 이면의 진실까지 깊이 있게 살펴보겠습니다.1. BMI 계산법: 키와 몸무게의 상관관계BMI는 '체질량지수'라고 불리며, 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값을 말합니다. 전 세계적으로 비만도를 측정하는 가장 보편적인 방법입니다.BMI 계산 공식BMI = (몸무게(kg))/ (키(m)^2)*주의: 키의 단위는 미터(m)입니다. (예: 170cm → 1.7m)예를 들어 몸무게가 70kg이고 키가 1.75m인 사람의 BMI는 약 22.86이 .. 2026. 2. 19. 약값 30% 줄이는 비결, 복제약(제네릭)의 경제학 똑같은 성분인데 가격은 왜 절반일까? 스마트한 환자가 알아야 할 의약품 선택법을 공개합니다.1. 복제약, 오리지널과 무엇이 다를까?많은 분이 '복제'라는 단어 때문에 품질이 떨어질까 걱정하십니다. 하지만 제네릭(Generic)이라 불리는 복제약은 오리지널 약의 특허가 만료된 후 동일한 성분과 함량으로 만들어진 약입니다.식품의약품안전처의 생물학적 동등성 시험을 통과해야만 출시가 가능합니다. 즉, 우리 몸에서 흡수되는 속도와 효과가 오리지널과 사실상 같다는 것을 국가가 보증하는 셈입니다.2. 왜 복제약이 훨씬 저렴할까?오리지널 약은 수천억 원의 개발비와 10년 이상의 연구 기간이 소요됩니다. 반면 복제약은 이미 검증된 레시피를 활용하므로 R&D 비용이 획기적으로 줄어듭니다.구분오리지널 의약품제네릭(복제약)개.. 2026. 2. 19. 침묵의 살인자, 폐섬유증의 원인과 최신 치료법 가이드 숨을 쉬는 것은 생명 유지의 기본이지만, 어떤 이들에게는 매 순간이 고통스러운 투쟁이 되기도 합니다. 폐가 점차 딱딱하게 굳어가는 폐섬유증은 초기 증상이 미미해 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 오늘은 이 질환의 정체와 관리법을 심도 있게 알아보겠습니다.1. 폐섬유증이란 무엇인가?폐섬유증은 폐 조직이 손상되고 두꺼워지면서 흉터가 생기는 질환을 말합니다. 이 과정에서 폐는 탄력을 잃고 딱딱해지며, 결과적으로 혈액으로 산소를 전달하는 능력이 현저히 떨어지게 됩니다.주요 발병 원인환경적 요인 (석면, 실리카, 금속 가루 노출)흡연 (가장 강력한 위험 인자 중 하나)유전적 소인 및 가족력자가면역 질환 (류마티스 관절염 등 연관)2. 놓치기 쉬운 초기 증상 체크리스트폐섬유증의 가장 무서운 점은 증상이 서서히 진행.. 2026. 2. 12. FOMO 증후군: 불안에서 벗어나는 법 최근 투자 시장이나 SNS 상에서 'FOMO(포모) 증후군'이라는 단어, 한 번쯤 들어보셨죠? 남들은 다 돈을 벌고 즐거워 보이는데 나만 뒤처지는 것 같은 그 기분, 단순히 심리적인 문제를 넘어 우리 몸의 호르몬과 건강까지 위협할 수 있다는 사실을 알고 계시나요?오늘은 현대인의 고질병이 된 FOMO 증후군이 우리 뇌와 신체에 어떤 영향을 주는지, 그리고 어떻게 하면 이 불안의 굴레에서 벗어날 수 있는지 의학적인 시선에서 차근차근 짚어보겠습니다.🏃♂️ 나만 멈춰있는 것 같은 불안, FOMO란 무엇일까요?"주식이나 코인이 급등했다는 소식을 들으면 가슴이 두근거리고 일이 손에 안 잡히시나요?"40대 직장인 A씨는 최근 밤잠을 설치고 있습니다. 친구들이 단톡방에서 수익 인증을 할 때마다 소외감을 느끼고, 시.. 2026. 2. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음 반응형
