반응형 전체 글201 헬시플레저로 스트레스 없이 다이어트, 맛있게 살 빼는 방법 "헬시플레저, 즐겁게 건강 챙기는 요즘 트렌드!" 억지로 하는 운동, 맛없는 식단은 이제 그만! 맛있고 즐겁게, 지속 가능한 건강 관리 비법을 알려드릴게요.프롤로그 🏃♀️"새해에는 꼭 다이어트 성공해야지!" 다짐했던 게 엊그제 같은데, 벌써 작심삼일의 위기가 찾아왔나요? 헬스장은 지루하고, 닭가슴살 샐러드는 물리기 시작했다면 주목해 주세요. 요즘 MZ세대 사이에서는 '어다행다(어차피 다이어트할 거면 행복하게 다이어트하자)'라는 말이 유행할 정도로 즐겁게 건강을 관리하는 '헬시플레저(Healthy Pleasure)'가 대세랍니다. 여러분도 더 이상 스트레스받지 말고, 맛있고 즐겁게 건강해지는 헬시플레저의 세계로 함께 떠나봐요! 😊헬시플레저, 대체 뭔가요? 🤔헬시플레저는 '건강(Healthy)'과 '.. 2025. 9. 4. 우리 아이 손, 발에 붉은 반점이? 수족구병 초기 증상부터 격리, 예방법까지 총정리! 어린이집에 보냈더니 아이 손과 발에 수포가? 여름부터 가을까지 기승을 부리는 영유아의 불청객, 수족구병의 모든 것을 알려드릴게요. 증상부터 예방법, 집에서 돌보는 방법까지 꼼꼼하게 챙겨 우리 아이를 지켜주세요!프롤로그: 갑자기 찾아온 붉은 반점 😥어린이집에서 신나게 놀고 온 우리 아이, 갑자기 열이 나고 밥도 잘 안 먹으려고 해서 걱정 많으셨죠? 혹시나 싶어 손이랑 발을 봤는데, 웬걸, 붉은 반점이 콕콕 박혀있네요. 이럴 때 엄마 아빠 마음은 철렁 내려앉기 마련이에요. '이게 말로만 듣던 수족구병인가?' 싶으실 텐데요. 맞아요, 특히 단체 생활을 하는 아이들에게 여름과 가을철에 정말 흔하게 찾아오는 손님 중 하나랍니다. 하지만 너무 걱정 마세요! 오늘 수족구병이 무엇인지, 어떻게 대처해야 하는지 차근차.. 2025. 8. 27. 중부지방 8월 텃밭, 지금 바로 심어야 할 작물들 리스트 아직 늦지 않았어요! 8월에 심어야 가을이 풍성해지는 작물은? 푹푹 찌는 늦더위에 텃밭을 보며 한숨만 쉬고 계셨나요? 8월은 가을의 풍성한 수확을 준비하는 가장 중요한 시기입니다. 지금 바로 심어야 할 작물들을 확인해 보세요.프롤로그: 8월의 텃밭, 끝이 아닌 새로운 시작 🌿작년 이맘때쯤, 7월까지 수확한 작물들로 텅 비어버린 텃밭을 보며 '아, 올해 농사는 이제 끝인가?' 하는 아쉬움이 밀려왔어요. 8월의 뜨거운 햇볕 아래에서는 아무것도 할 수 없을 것만 같았죠. 하지만 그건 정말 큰 착각이었답니다. 사실 8월은 김장 준비의 첫발을 내딛고, 선선한 가을에 맛볼 신선한 채소를 가꾸는 '골든 타임'이었어요! 저처럼 8월의 텃밭을 보며 막막함을 느끼셨던 분들을 위해, 지금 바로 시작할 수 있는 작물 리스트.. 2025. 8. 18. 비브리오 패혈증, 치사율 50%! 여름철 해산물 안전하게 즐기는 법 총정리 여름철 해산물, 괜찮을까? 비브리오 패혈증의 모든 것을 알려드립니다. 여름철, 신선한 해산물을 즐기다 자칫 생명을 위협하는 비브리오 패혈증에 감염될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글 하나로 비브리오 패혈증의 원인부터 증상, 예방법까지 완벽하게 파악하고 안전한 여름을 보내세요.프롤로그: 즐거운 여름, 뜻밖의 불청객 😨쨍쨍한 햇살과 시원한 파도 소리! 생각만 해도 설레는 여름이죠. 저도 매년 이맘때면 친구들과 해변으로 떠나 조개구이에 시원한 맥주 한잔하는 걸 정말 좋아하는데요. 그런데 혹시 '비브리오 패혈증'이라고 들어보셨나요? 여름철 불청객처럼 찾아와 우리의 즐거운 휴가를 망칠 수도 있는 무서운 질병이에요. 특히 해산물을 좋아하거나, 간 질환 같은 기저질환이 있는 분이라면 오늘 이야기에 꼭 귀 기.. 2025. 8. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 51 다음 반응형
