반응형 장건강 #식품1 장건강을 도와주는 식품에 대하여.. 장건강을 도와주는 식품 장이 건강해야 뇌가 건강하다? 장은 '제2의' 뇌라고 불릴 만큼 신경세표들이 모여있는 중요한 신체 기관이기 때문입니다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물군이 자폐증, 파킨슨병 등과 같은 정신신경계 질환과도 연관이 있을 수 있다는 보고가 나왔습니다. 이는, 장과 뇌는 서로 연결어 되어 영향을 미치는데, 장의 견강상태가 기분, 인지능력, 수명 등에 영향을 미친다는 의미입니다. 장내 미생물군은 세로토닌, 도파민, GABA를 비롯한 다양한 신경 전달 물질을 생산하며, 이는 기분, 인지 및 행동 조절에 필수적입니다. 이러한 신경 전달 물질은 장에서 생성된 다음 혈류를 통해 뇌로 운반되어 뇌 기능과 행동에 영향을 미칩니다. 결국 장내 미생물 환경을 건강하게 만들어야 장도 튼튼하고 우리 몸의 전.. 2023. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
