반응형 인바디1 내 몸의 건강 신호등, BMI 수치란 무엇일까? 건강검진 결과표에서 가장 먼저 마주하는 지표 중 하나가 바로 BMI(Body Mass Index)입니다. 단순한 숫자에 불과해 보이지만, 이 수치는 우리 몸의 지방량을 추정하고 성인병 위험을 예측하는 중요한 척도가 됩니다. 오늘은 BMI의 정의부터 계산법, 그리고 수치가 가진 이면의 진실까지 깊이 있게 살펴보겠습니다.1. BMI 계산법: 키와 몸무게의 상관관계BMI는 '체질량지수'라고 불리며, 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값을 말합니다. 전 세계적으로 비만도를 측정하는 가장 보편적인 방법입니다.BMI 계산 공식BMI = (몸무게(kg))/ (키(m)^2)*주의: 키의 단위는 미터(m)입니다. (예: 170cm → 1.7m)예를 들어 몸무게가 70kg이고 키가 1.75m인 사람의 BMI는 약 22.86이 .. 2026. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
