반응형 엄나무순1 엄나무순(개두릅)의 놀라운 효능과 복용 엄나무순은 효능은 두릅의 종류로는 참두릅, 땅두릅, 엄나무순(개두릅)이 있는데, 가장 향이 진하고 효능이 강한 것이 엄나무순입니다. 효능은 아래와 같습니다. 1. 항산화 효과: 엄나무순에는 녹차에 비해 5배 이상 높은 항산화 물질이 포함되어 있어, 세포 노화를 방지하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 피를 맑게 해주는 사포닌 성분이 대량 들어가 있어서 몸을 정화시키는 효과를 볼 수 있습니다. 2. 면역력 강화: 엄나무순은 면역력을 강화시키는 데 도움이 되는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 3. 간기능 개선 : 엉겅퀴가 간에 좋다고 알려져 있는데, 더불어 간에 좋은 것이 두릅류입니다. 4. 혈당 조절 효과 : 엄나무순은 혈당 조절에 도움이 되는 성분이 함유되어 있어 당뇨병 환자에게 특히 좋.. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
